--> 初心如磐 七秩情深 ——回忆中央社院的初创与复办岁月 朱 真 聂真同志担任中央社会主义学院党组书记的时候，我先是作为他的秘书，后来又担任学院的秘书长，有幸听聂老讲述学院初创故事以及我亲身经历学院的复办，数十载光阴流转，我对社院深沉的热爱与眷恋，早已镌刻进生命深处，成为我一生的珍贵记忆一、学院初创 中央社会主义学院是在毛泽东主席的亲切关怀和周恩来总理的直接领导下创办的回顾学院初创的历史，它是适应我国社会主义建设的特点和规律而产生的(一)学院由来 1956年，我国掀起社会主义建设高潮，各界民主人士和工商业者学习马列主义、毛泽东思想的热情高涨著名的民主人士黄炎培、邵力子、陈叔通等向中共中央提出，“党有党校，团有团校，给我们民主党派也办个学校吧，我们也要学习党的理论，学习社会主义
若使科学的吃早餐便能够补充身体所需营养，进而增强抗病能力3、适量的运动保持身体健康的主要方式就是做运动，比如散步，慢跑，打太极等都有助于促进血液循环，提高肺活量，使得四肢更为灵活尤其是年龄较大的人群，早晨吃完饭后适量的运动，便能维持身体活力，保证脑部及心脏等重要器官血液供应量充足4、适量饮水早晨起床后还应该喝点水，一方面能够避免便秘问题发生，同时还可以加速代谢改善全身血液循环，进而达到预防心脑血管疾病的效果5、及时排尿早晨起床后第一时间排尿，对获得长寿体质很有帮助，因为尿液过多不光会给膀胱增加负担，还会不断的损伤肾脏功能，而第一时间排尿便能够将有害物质排泄出去6、规律排便养成规律排便的习惯，能够防止代谢的垃圾堆积在肠道中，否则便有可能伤害肠道，尤其是细菌大量繁殖还容易形成较多的硫化物，身高疾病的发病风险
为了生存，活在高压下的成年人只能像吃猫粮、狗粮一样，日复一日地用预制菜填饱肚子、维持生命，保证身体这个“机器”明日能正常运转◎ 快节奏生活让“做饭”日益奢侈/ 站酷海洛PLUS 一位网友无奈地说：“感到悲伤不是因为我吃的是预制菜，而是社畜们无法改变的人生，我们终将成了我们饲养的动物” 中华美食誉满天下，每一个中国人的血液中，其实都流淌着“会吃”的基因在我们的世界观里，饮食是一种文化，是最能反映民族和地区特色的一个重要组成部分但现在，面对复制粘贴的味道，面对被工业化席卷的厨房，中国源远流长的饮食文化正在逐渐消失，等到沦为“美食荒漠”那一刻，我们或许只能在美食记录片里，透过冷冰冰的屏幕，念想那一丝仅存的烟火气……
是啊，我们不能忘记，美好的东西就要珍藏，就要分享，就要传递让我们全体起立，向你们的全体老师说一声，老师您辛苦了同学们，不久你们就将成为一名中学生，那意味着更多的责任与担当，在这里我想借唐朝文学家韩愈的一句名言赠与你们，作为毕业留言，就是“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”，这句话的大意就是说，学习要勤奋专注，做事要独立思考，我认为他说透了治学、为人的的根本，在漫长的人生道路上，这句话值得我们谨记，践行最后，祝福同学们永远做一个阳光健康、积极进取的人，做一个诚实有信、敢于担当的人，做一个善于合作、宽容大度的人，做一个知行统一、勇于实践的人，做一个热爱祖国、感恩社会的人同学们，请记住，明天开始，大家就有一个共同的称谓，一个共同的骄傲，那就是，你是黄冈实小毕业的
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