连续3个月不洗头会发生什么？提醒：洗头时，这些细节尤为注意

Ss: You're drinking water2出示课件图片，请学生复习A Let's learn部分的词组引导学生Using the sentences: What isdoingHe/She is三、Presentation(新课呈现)活动一：学一学1教师出示一群人野营的图片，T：What are they doingS: They are having a picnic教读该词组2出示国际象棋，教师问学生：What is this引导学生回答“chess”如果没有学生知道，教师可以领读chess出示中国象棋，教师问：This is Chinese chess, Can you play chess

冬季气温下降，空气干燥，这样的环境不利于肺部健康，一旦受到冷空气的刺激，可出现咳嗽、气喘等症状；同时哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等疾病也容易在冬季出现，给人们的健康带来危害，因此，冬季养肺很有必要而冬季养肺应做到起居有节，注意保暖，适当进行体育锻炼，除此之外，有不少食材都有养肺润肺的功效，也可以适当多吃譬如多吃以下6种食物，肺不会太差：1、罗汉果罗汉果又有“肺果”之称，是药食两用的食材，其性凉，味道甘甜，含有丰富的维生素C、氨基酸等营养，多吃有清热、润肺、止咳等功效；对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状都有很好的改善作用，可以将它用来泡水喝，对肺部健康有很大好处2、荸荠荸荠是冬季常见的水果，果肉嫩白，水分充足，口感十分清甜

打开口，盖一半，再置文火上煮数百沸，取下稍冷后加盖，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡处，21日后开封，过滤去渣即成功效：补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿4、人参葡萄酒配方：红参20g、葡萄干100g、白酒750g先将红参切片，与葡萄同置容器中，加入白酒，密封，每2日搅拌1次，浸泡15日后，即可饮用每日2次，空腹时饮，每次15～20mL功效：健脾益肾，补气，用于气虚体弱、腰酸乏力等症5、壮腰补肾酒配方：巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参20克，鹿茸片18克，蛤蚧一对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，用50度米酒1千克，浸泡一个月功效：壮阳、健腰、补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，阳痿

简介： 对老年人来说，平衡膳食不光要保证各种食物、各道菜肴之间的平衡搭配，也要保证每道菜之中的营养搭配食物的搭配对留住食物的营养成分很重要，搭配得好，不但 对老年人来说，平衡膳食不光要保证各种食物、各道菜肴之间的平衡搭配，也要保证每道菜之中的营养搭配食物的搭配对留住食物的营养成分很重要，搭配得好，不但有利于人体很好地吸收食物中的营养成分，使营养价值成倍增加，并可以减少其中的副作用，这点对老年人来说尤其重要相反，如果搭配得不合理，就会引起人体一系列不良反应，使人体内必需的微量元素和维生素吸收大大减少，对身体造成损害我们都知道富含维生素C的食物不能和甲壳类食物如小虾、对虾等同食，否则维生素C会使甲壳类食物中的五价砷化合物转化为有剧毒的砒霜，会使人中毒致死