请看课件：达芬奇，意大利文艺复兴时期的一位画家，他是一位思想深邃、学识渊、多才多艺的艺术大师、科学巨匠、文艺理论家、大哲学家、诗人、音乐家、工程师和发明家他在几乎每个领域都做出了巨大的贡献后代的学者称他是 “文艺复兴时代最完美的代表”，是“第一流的学者”，是一位“旷世奇才”五、课外延伸《最后的晚餐》也是达芬奇的名画，它是世界著名的宗教画，有兴趣的同学可以去查阅有关的资料，也可以仿照课文的写法来描述一下这幅名画板书：蒙娜丽莎之约明珠 灵魂的一部分《蒙娜丽莎之约》背景知识达·芬奇 (1452—1519)意大利文艺复兴时期的一位画家，也是整个欧洲文艺复兴时期最杰出的代表人物之一他是一位思想深邃、学识渊博、多才多艺的艺术大师、科学巨匠、文艺理论家、大哲学家、诗人、音乐家、工程师和发明家
”不同蔬菜颜色对五脏的保养，简单来说就是：五色五味养五脏，功能正常得保障；五脏好来身体棒，五脏失调身遭殃；五味滋养忌多盐，饮食适宜营养全；五色蔬菜绿为首，天天进食必须有绿色菜含叶绿素与镁，其中叶绿素有助于消炎、祛火及增强免疫力；镁可以避免因镁少钙多（心肌钙镁不平衡）所导致的“心肌钙化”，而心肌钙化是心律失常与心力衰竭的主要原因之一黄、红色蔬菜的类黄酮与胡萝卜素，可清除体内过剩的自由基，增强心脑血管抗氧化、抗病变的能力白、黑色菜的多糖、低聚糖及核苦酸，能调节血脂或血糖、血压另外，吃蔬菜还要按照什么季节吃什么菜的原则我们的身体是按照季节更替的节奏而工作的，所以吃应季的食物就会让身体跟上四季变化的节奏
所以，虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴“醒酒水”是缓解酒后不适的方法之一在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物吐出3饮用运动型饮料和果汁 过量饮酒的人第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外含无机盐和糖分的饮料，除了有补给水分的作用之外，还有消除体内酒精的作用运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害此外，含有茶多酚和维生素C的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于宿醉也很有效但要注意饮料不要喝冰凉的，而要喝温热的
而且它们的体积比水分子要大得多，当它们潜伏聚集起来时，会把水分子束缚住，从而使含水量超出正常的水平，这样就形成了湿气通过上面引起湿气的原因，在平时的生活中，一定要注意起来，避免让湿气进入自己的身体，从而给自己的身体带来危害如果自己体内已经湿气过重时，一定要寻找合适的方法去缓解，从而让自己的肥胖得到解决如何缓解由于湿气引起的肥胖1、多吃一些去湿气的食物山药和红豆这一系列食物含有非常丰富的膳食纤维和维生素，它的营养可以让自己的身体健康得到很好的保障，同时也能够去除湿气也应该多吃一些蔬菜，蔬菜中含有的钾元素可以排去身体中的湿气，让自己的身体变的更加健康对于一些上班族来说，可以选择一些红豆粉等的代餐粉进行食用，既方便还可以达到调理身体的效果
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