降血压是很多老年人都需要面对的一个难题，因为如果患有高血压，老年人就很容易出现生命危险，所以治疗高血压迫在眉睫，但是一般选择的降压药都需要长期服用，并且降压药都具一定的毒副作用，不能够达到预期的效果以下介绍几种中药，用它们泡水喝就可以起到很好的降压功效，它们分别是：1决明子决明子是比较常见的一种中药材，并且它的功效也非常多，因为它含有非常丰富的微量元素，而这些微量元素可以清理人体血液中的垃圾，从而可以起到降低血压和血脂的作用，这样也可以促进血液的流动，增强人体血管的排毒能力，能够保持血管的健康，所以决明子是一种非常好的降血压，清理血液的中药，值得推荐2玉米须很多人都比较喜欢吃玉米，但是并不知道玉米须也是一种中药材，具有很好的降压作用，经常用它泡水喝可以起到控制血压的作用，并且能够促进人体的血液循环，从而起到清理血液的作用，能够将血液中的垃圾和毒素清理掉，同时也可以提高血管的弹性和张缩能力，每次泡茶时加玉米须25克，一天喝两次，降血压效果非常明显
自本月20日以来，北约在罗马尼亚、拉脱维亚地区持续举行联合军事演习另外，俄罗斯战略导弹部队军演29日拉开帷幕，“亚尔斯”洲际弹道导弹系统参加演习北约在俄罗斯周边地区举行军演 30日，北约继续在罗马尼亚举行代号为“海上盾牌2023”的联合军事演习此次演习从3月20日一直持续到4月2日，有来自12个北约国家的3400多名士兵参加此外，从本月20日到31日，北约还在拉脱维亚举行代号为“水晶箭”的联合军事演习俄战略导弹部队举行军演 俄罗斯国防部29日宣布，俄战略导弹部队携“亚尔斯”洲际弹道导弹系统当天开始按计划展开军演，军演将会在俄罗斯3个地区进行俄国防部称，共有逾3000名军人和近300件装备参与演习
四、外来物品消毒在取快递的时候，尤其是境外或者是国内疫区比较严重的地区而来的快递，取的时候一定要戴上一次性手套将快递取回家之后，先放在门外，用75%的酒精喷洒消毒后再打开，处理完外来物品之后，一定要用肥皂洗手五、注意检测健康状况如果在春节期间出现发烧、干咳以及腹泻等症状时，必须快速前往正规医院的发热门诊进行就诊在就诊期间，一定要佩戴好口罩尤其是接触到一些外来人员出现这些症状时，更要做好健康状况的监测暂时不团聚，换来今后的大团圆这个春节，有人决定就地过年，有人选择踏上回乡之路每一个中国人，都有自己独有的春节记忆，但今年的春节与以往不同，有人将归途变成逆行，支援抗疫，更有千千万万的人响应号召，就地过年
(六)课外延伸，推荐故事同学们特别喜欢这个童话故事，一定还想读到这么有趣的故事，老师向大家推荐<<安徒生童话>>和<<格林童话>>这两本书，希望同学们认真阅读，争当“故事大王”苏教版一年级语文下册教案（精选篇5）《火烧云》【教学目标】1、通读课文，做到正确、流利;2、学习课文，知道火烧云名字的来历;3、整体感知全文，知道课文从变化多与快两方面来写出火烧云的特点;4、学习第1、3两小节，理解火烧云颜色变化的特点，以及火烧云出现时地面景物的变化;5、能有感情朗读1～3节，并能够按提纲背诵第3节【教学重点】1、学习第1、3两小节，理解火烧云颜色变化的特点，以及火烧云出现时地面景物的变化;2、能有感情朗读1～3节，并能够按提纲背诵第3节
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