洗完头，次日头皮上有白色的东西，它们是什么，看完你就知道了

在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢参照国外经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下： 1、合理膳食“一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑”“一”指每日饮一袋牛奶，可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象“二”指每日摄入碳水化合物250—350克，即相当于主食6---8两“三”指每日进食3份高蛋白食品“四”指四句话：有粗有细；不甜不咸；三四五顿（指少量多餐）；七八分饱“五”指每日摄取500克蔬菜及水果，对预防高血压及肿瘤至关重要“红”指每日可饮少量红葡萄酒50—100毫升每日进食1至2个西红柿“黄”指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜等，对儿童及成人均能提高免疫力“绿”指绿茶及深绿色蔬菜

小说是一种虚构的作品，但它却有生活的真实性，饱含作者的思想感情小说有三大要素：人物、情节和环境(大屏幕显示)三、复述课文概括复述课文，交代清楚时间、地点、人物、情节四、研习课文1理清课文结构(1)这篇小说人物众多，谁是贯穿始终的人物小说再现了他什么时候的生活情形明确：贯穿始终的人物是“我”——迅哥儿小说再现了他少年时候在平桥村的生活情形(2)“我”在平桥村“第一盼望的”事情是什么除此之外，文中还写了什么活动或事情试据此梳理课文结构(大屏幕显示)明确：“我” 在平桥村“第一盼望的”事情是“看社戏”文章在写“看社戏”之前还写了“我” 在平桥村的生活，之后又写了六一公公送豆据此可知课文结构是这样的：看戏前——看社戏——看戏后

这种症状的发生往往是患者平时爱生气，进而损耗了肝肾之阴针对于此种情况，患者除了及时就诊及时调理之外，还要保持平和的心态，养成规律的睡眠习惯，才能更好的呵护肝肾的健康3、手心脚心出汗假如身体的其他部位并没有出汗，但是手心和脚心的出汗量却异常多的话，同样不能忽视这种情况可能跟体内有过多的湿热之气有关，而造成这一结果的原因是脏腑功能减弱严重的话，不仅会有出汗的表现，患者还可能伴随食欲不佳，消化不良等表现这时候除了通过用药调节来祛除体内湿热之外，还可以从饮食入手，多吃一些去除体内湿气的食物来改善，才能防止手脚心总是出汗的症状存在4、脖子出汗其实我们的脖子部位汗腺分泌比较少，正常情况下出汗量也不会很多，但日常生活中却有一部分人脖子部位老是出汗

Then discuss: You are an androidYou work for a family with one child who is very spoiledThe parents want you to do everything for themThe parents are nice, but they often ask you to watch over their childHow do you feelWhat would you do if the child asked you to do his/her homework for him/herWould you ever tell the child “no”