【“少”是指少食增寿】 随年龄的增长，节制进食量可以延年益寿少食的原则主要是减少主食摄入，以降低总热能至于蔬菜水果类，应多吃一些，以满足人体对各种营养素及水分的需求【“生”是指生食防癌】 因为生食既可保留大量的维生素C，其他一些十分有效的抗癌、防癌活性物质也未被高温烹饪破坏，可使人体免受癌细胞侵袭【“野”是指野食健身】 野生的甲鱼、鳝鱼、鲫鱼等不含人工饲料的添加剂，且肉质鲜美；许多野菜营养成分的含量大大高于常见蔬菜，而且无农药污染【“粗”是指粗食少病】 吃得过细、过精、过白，反而会使人体摄入的营养成分失调，导致各种“富裕病”所以，人们进餐时应粗细搭配科学研究证明，红薯、高粱米、小米、荞麦、青稞、玉米等都是很好的粗粮，不仅营养价值很高，而且有保健防病的作用
相传此菜被苏州的地方官．作为东南佳味进献，隋炀帝食后大加赞扬诗人杜甫很爱吃鱼生，曾有“无声细下飞碎雪”，“放箸未觉全盘空”的诗句来描写唐代厨师加工鱼生的高超刀功和食客们争食的热烈场面宋代鱼生仍然风行，相传其时扬州城内梅圣俞家有一女佣擅做鱼生，这事被欧阳修知道了，每当他馋瘾来时，总是提着鲜鱼请那位女佣为他做鱼生宋代的另一位文人陆游也是个鱼生发烧友，他不但喜吃，还喜做，他曾得意地写道：“自摘金橙捣脍齑”从诗中我们可以知道陆游也会做隋代的“金齑玉脍”鱼生呢明代鱼生一肴被伯刘伯温写进《多能鄙事》一文中，他介绍了鱼生的制作方法：“鱼不拘大小，以鲜活为上，去头尾，肚皮，薄切摊白纸上晾片时，细切为丝，以萝卜细剁姜丝拌鱼入碟，杂以尘柔、芥辣、醋浇
两地持续投入粤桂协作资金7365万元打造精品项目，开辟出五条特色旅游线路，分别为以生态休闲为主题的利周爱善庄园、以历史文化为主题的定安文旅古镇、以产业康养为主题的旧州灵芝基地、以“美食体验+森林康养”为主题的六隆竹海、以“非遗传承+生活休闲”为主题的乐里百花寨通过与光明区相关企业合作，打造田林北路壮剧、瑶族刺绣等特色文旅品牌通过引进龙头企业，对爱善庄园、那度村等开展品牌提升、市场拓展及运营优化，打造更具竞争力的文旅品牌农产品与乡村文旅竞争已从资源规模比拼转向价值与信任比拼，未来需靠真实人物、真诚故事、硬核产品、情绪共鸣、全域联动实现破圈掌握可复制、可落地的实操方法，推动“媒体+”从“宣传工具”向“赋能引擎”转型，为粤桂协作从“输血式帮扶”向“造血式共赢”深度转型筑牢能力根基
[点评：该环节充分发挥学生的主体作用，让学生在讨论、交流以及结合教科书提示，总结归纳出三位数除以两位数除法的笔算方法，培养了学生的归纳概括能力]三、巩固运用1、用竖式计算下面各题480÷3840÷6672÷3480÷32840÷24672÷21学生独立完成后，集体订正教师：你觉得哪种算要难一些学生：三位数除以两位数的教师：难在哪儿学生：三位数除以一位数一眼就能看出商几，三位数除以两位数却不容易一次就找到准确的商，很多情况下都要调商教师：能把你调商的一些好办法告诉你的小伙伴吗学生相互交流后，指导学生完成练习十九第1题中的后面3个算式的计算2、活动：课堂活动第2题(1)学生先独立思考后，再小组交流
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