一、腰肌劳损的病因有哪些 1急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损2治疗不及时、处理方法不当3长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损4慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损临床表现1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛2劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重3不能坚持弯腰工作常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛4腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处5腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限
3、注重全面素质培养，让孩子身心健康发展孩子像小树，生长中既要水分，也要土壤、阳光和养育面对知识经济的挑战，知识技能固然重要，但健康的心理，强健的体魄也非常重要曾有一位学生，从小学到高中都是班长、三好学生，真的非常优秀，可是在高考时，她突然生病，结果全班中只有她没有考上大学，她忧愁过度，至今像个傻子一样，没有结婚，饮食起居都要父母照顾她之所以这样，都是因为她一切太顺利了，面对突然的打击便承受不了所以我们的家长要为孩子们创设一些条件，让孩子们承受挫折，使孩子们身心健康发展4、有爱无教终害子各位家长，种花不能不浇水，但浇水过多花会淹死教育孩子，不能没有爱，但必须爱得适度，爱得理智溺爱是一种十分愚昧的爱，往往在甜甜蜜蜜中毁了孩子，俗话说“娇纵如杀子”，这话听起来有些重，但是很有道理
——引导学生朗读相关的课文，指导读准“消灾弭(mǐ)祸(huò)”“天庭(tíng)”;理解词语“消灾弭祸”(2)镜泊湖湖面水平如镜——引导学生朗读相关的课文，读准字音“倒(dào)”理解词语“耸峙”三、再读课文，聚焦形象1导语：“镜泊湖”一个名字就那样神奇，镜泊湖的景色就更加神奇美妙了，课文上说镜泊湖的景色是——奇观齐读：奇观理解“奇观”的意思2镜泊湖奇观到底奇在何处呢让我们再来认真地读读课文，边读边想边在课文中做好标记3学生用自己喜欢的方式读课文，做标记4组织课堂交流，一般学生会有这样几种观点：(1)奇在镜泊湖边和湖中的峰峦(2)奇在吊水楼瀑布(3)奇在地下森林四、精读课文，想象品味1分组研读，协作讨论
2学来读一读，看一看听一听，他和你读的一样吗3哪位小老师愿意带领大家一起读生字按顺序读你们会了，不按顺序你们还会吗4游戏帮助小鸡找家准备16个小房子的拼音图卡，分别写上“东西南北……”的音节;制作16只小鸡，身上分别写上生字“东西南北……”(1)任意指一座房子，问：这是谁的房子学生拼读音节，(2)依次选出几对男生女生，将写有字的小鸡和房子一一对应，看谁找得又对又快直到全部搭配好为止5大家都很细心，如果老师搬走拼音房子，你还能认出这些字吗(教师打乱顺序任意指字，指名读——齐读——开火车读)(二)记字1教师出示生字卡片：“少”，提问：它有两个名字，哪位同学能读一读这个字读sh4o时，可以组成哪些词语
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