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现代人都讲究养生，因而日常都喜欢吃一点坚果，来给身体补充营养物质而花生是最常见又最便宜的坚果之一，它制作方法多种多样，既可以煲汤煮粥，又能够做成凉菜，还可以做成可口的零食，深受大家的欢迎而且花生还含有丰富的营养成分，能够给身体带来很多好处，下面就来详细地介绍一下吃花生对身体都有什么好处1、降低胆固醇现代人饮食越来越丰富，所以不少人都有胆固醇过高的问题而花生富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可以帮助身体将多余的胆固醇进行分解，再通过胆汁排出体外，避免体内堆积过多的胆固醇，从而降低高胆固醇引起的疾病风险因此，如果想要降低胆固醇，不妨每天吃一小把花生2、延缓衰老花生含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E、卵磷脂和蛋白质等人体所需的营养物质

一、确立目标目标是行动的方向，科学地制定适合自已的人生目标很重要中职学生和普高学生有一个较大区别就是，从一进校门就选定了专业，从而也就初步选定了未来从事的职业，因此我们需要比别人早做这方面的规划从现阶段来看，学好一个专业，学精一门技能，保证从向社会以后有一个立足和发展之地，就是我们的现实目标人们在确立目标时，一般总会先有一个远景目标，然后制定阶段性目标;远景目标可以模糊一些、高远一些，阶段性目标必须是具体的、明确的、可操作的，必须从内容进行分解，从时间上分步实施目标的确立会受到人生阅历的制约，应多听听年长者、成功者的建议，并从自身实际出发不断地进行修正二、制定计划计划是行动的开始，要实现目标必须制定实施计划，并对其细化，要明确到每周要做什么，每天要做什么，每一个小时要做什么

你想怎样列式学生回答后板书：单价×数量=总价98×8=784(元)解决动画中“钱是否够用”的问题2根据“学校鼓乐队要买8个鼓，每个98元，一共需要多少元”这个问题，谁能联想出两道除法计算的应用问题来学生讨论编题，然后口述题意根据学生的回答，出示：(2)学校鼓乐队要买8个鼓，一共需要784元，每个鼓多少元(3)学校鼓乐队买鼓需要784元，每个98元，一共可以买几个分别读题，列式解答，订正并板书：(2)784÷8=98(元) (3)784÷98=8(个)3观察三个算式，联系题意，推出数量关系式(1)观察98×8=784(元) 784÷8=98(元)784÷98=8(个)三个算式之间有什么区别和联系，想784、98、8分别代表哪一数量

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