对于长了痘痘的女性来说，胡萝卜具有镇静舒缓的功效，多吃的话，痘肌就能得到很好的改善四、荔枝荔枝是一种常见的热带水果，当中富含大量的物质，比如果胶、维生素以及蛋白质等，这些物质不仅能够为人体补充营养，并且还能在一定程度上起到补血益气的功效，从而起到滋养皮肤的作用长期使用的话，可以让女性的肌肤更加具有血色，并且更加白皙不过要注意的是，这种水果容易导致上火，对肠胃的影响比较大，因此最好不要多吃五、绿色蔬菜大多数绿色蔬菜中都富含丰富的维生素和微量元素，也比如铁元素、镁元素以及锌元素等而这些元素对于改善皮肤状态，促进新陈代谢具有一定的作用如果女性朋友能够长期保持吃绿色蔬菜的习惯，那么体内的基础代谢能力就会变得比较强，各种垃圾毒素就会及时排出，从而使得肤质变得更加润滑
第二课时：一、情景引入，巧设悬念1、情景激趣今天咱们一块儿去“旅行”去之前老师有一个要求，你们要根据老师的描述，把你们看到和听到的用笔画出来2、学生拿出纸笔作画请几位学生上黑板作画3、教师描述今天天气真好，蓝蓝的天上飘着朵朵白云你们朝远处看，那儿有一座青山，山脚下住着一户人家，房前屋后种着果树，一条小溪从门前流过赶快把这优美的景色用画笔画下来4、学生边听边根据自己的想象作画5、教师继续描述：你们闻到了吗没有赶快深呼吸，闻到了吗这是什么香味你们听到了吗远处传来了什么声音多好听啊赶快把这些让人陶醉的香味和美妙的声音画下来6、学生质疑：声音、气味看不见，摸不着，怎么画7、小结：看得见、摸得着的东西容易画，那么看不见、摸不着的东西能不能画呢
黑豆是补气养肾效果非常好的食材由于黑豆中含有丰富的矿物质和多种维生素，从而能够促使头发乌黑发亮同时，黑豆还是高蛋白的食物，如果能在秋天多吃一些的话，可以促进身体的造血器官进行造血而且，不管是煮黑豆水，还是熬黑豆粥，或是腌制，都能够对身体起到很好的养护作用桂鱼是一种益气补血，健脾养胃的上好食材如果身体出现脾虚的情况，可以吃清蒸桂鱼缓解症状，而且，桂鱼还能有效的缓解肺结核病和体虚劳累的症状所以，如果能在秋天吃上一些桂鱼，对滋养身体能够起到很大的帮助山药是一种可以补气补血，养护脾胃的食物由于山药中含有大量的果糖成分，能够有效的养护皮肤，使皮肤保持光滑湿润，而且，在秋天可以多用山药熬粥喝，能够起到养护肾脏，强健骨骼，美容养颜的作用
我们讨论的996，针对的是员工，不是老板，996的核心是劳资关系2、996是严重违反劳动法的劳动法为什么要规定具体的休息时间因为人在世上，在满足生存后，都是为更好生活，而生活的内容不仅包含工作，还是休息、社会交往当下，我国社会矛盾已经转变为“人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”什么叫“美好生活”老板们不懂遵守劳动法，这是对老板的底线要求，是对广大劳动者身心健康的最后保护防线如果这条底线都被破坏了，将是对生命的漠视，对人性的无情践踏3、有人说，大家有选择的权利，这个企业996，你可以跳槽，换一家如果一个社会只有极个别企业搞996，那确实可以选择，但当下，很多企业如果都默认甚至鼓吹996，请问，作为普通的打工一族，大家还有选择的空间吗
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