学生质疑师：学贵有疑，读完课文，相信同学们一定会自己找到答案老师今天要带领大家到华山去看一看，想去吗（设计意图：课伊始，疑已生，学生求知的兴趣和情感被点燃，激发学生学习新课文的兴趣）（二）初读课文1、自由读课文（把课文读准）要求：（1）读准每一个字的字音（2）读通每句句子，读不通顺的多读几遍（3）给每个自然段写上序号2、检查自学情况出示生字词，把生字都注上音（1）自己练读，看谁读得准、记得快（2）指名读，集体纠正读音（3）擦掉音节，同桌练读，指读3、再读课文（把课文读通）把词语放到课文中，再读课文要求：难读的句子反复读，直到读通课文读完以后标出自然段序号4、检查朗读分段指名读，及时纠正朗读过程中出现的错误
而此时更年期女性卵巢激素分泌会逐渐减少，垂体促性腺激素从而增加，神经内分泌失调，导致女性更容易引起激动、忧虑、记忆力衰退等症状简单三招帮你告别失眠第一招，自我调理更年期或者是经期的女性都应该注意保养自己，平时多注意保暖，忌食烟酒和过冷的食物，咖啡浓茶尽量少喝，缓解痛经促进睡眠质量是关键再而就是要注意平平时少熬夜，天气好多散步和爬山以及慢跑等运动，保持一个良好的心态如果室外空气质量差也不建议在外运动，可以尝试室内运动，瑜伽操、呼啦圈都是不错的选择，甚至可以借助器械健身，保持身材和自信，对身心健康和失眠症有帮助第二招：食疗进补女性可以尝试一些食补美食，排毒养颜，舒筋活血是很不错的选择1、莲子是非常好的进补美食，具有很好的滋养功效，可以通经脉气血还有抗癌等功效，十分适合女性食用
本次演练以商船与渔船碰撞为实景，逼真模拟船舶受损、人员落水、甲板失火、燃油泄漏等连锁突发状况，共有15艘船艇、1架专业救助直升机、3架无人机、20余家单位、220余名应急处置人员参演演练开始后，汕尾市海上搜救分中心快速响应，统筹海事、海警、渔政、公安、救助、医疗、环保等多方力量，构建“统一指挥、专常兼备、反应灵敏、上下联动”的应急救援体系救援力量第一时间抵达现场，开展立体搜救、伤员急救、人员转移、船舶灭火与溢油管控特别引入远程医疗指导提升伤员救治效能，采用围控回收一体化技术守住海洋生态底线，实现了从险情接报到应急终止的全链条闭环演练现场，直升机精准救助落水人员汕尾海事局 供图 汕尾海事局负责人表示，本次演练突出实战导向，创新运用远程医疗、空中立体搜救、一体化清污等手段，有效检验了应急预案的科学性与可操作性
可同学们，你们知道吗我们的幸福生活是无数先烈用满腔热血换来的，我们的美好家园也是他们用满腔热诚筑建的回望历史的长河，锦绣的中华大地上，哪里没有动人的悲歌哪里没有战士的热血从精忠报国的岳飞，到“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥;从抗倭名将戚继光，到“苟利国家生死已，起因祸福避趋之”的林则徐他们是中华民族的英雄，华夏儿女的骄傲从918事变到日本帝国主义战败投降，多少中华儿女在这片土地上洒下了最后一滴鲜血，多少华夏子孙为了这片土地献出了满腔赤诚十五岁的刘胡兰为了革命事业英勇就义，无怨无悔;江姐和战友们含着眼泪绣出五星红旗，赤胆忠心;狼牙山五壮士毅然跳崖，惊天动地我们不能忘记卢沟桥的第一声枪响，我们不能忘记百团大战的第一次反攻，我们更不能忘记5
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