我今天国旗下讲话的题目是：端午节今天是5月25号，农历五月初二到本周四，农历五月初五是我国的传统节日——端午节端午节，又称端阳节关于端午节起源的传说有很多，其中，纪念屈原的说法流传得最广历的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在两千多年前战国时期的楚国他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任要职因为他坚决主张抗击秦国侵略，而受到打击、排斥，被楚王赶出了朝廷屈原悲愤至极，在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇，如：《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇后来，秦国军队攻占了楚国的都城楚国失地千里，尸横遍野屈原心如刀绞，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，在写下了绝笔《怀沙》之后，抱石投江而死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章
那我们就一同走进徐志摩的《再别康桥》二、知人论世徐志摩（1896～1931年）现代诗人、散文家，新诗的灵魂，浙江海宁人，富商家庭名章垿，字志摩，笔名“南湖”、“云中鹤”，同闻一多为新月诗派诗人，提倡诗歌“三美”1920年，25岁的徐志摩来到英国剑桥大学留学，在这里度过了一段让他终身难忘的时光但是，不幸的是在1931年，他所搭乘的飞机从南京到北京的途中遇到了大雾，飞机触山，不幸遇难，时年35岁代表诗集《志摩的诗》《翡冷翠的一夜》《猛虎集》《云游集》熟知徐志摩的人都称赞他的性格品行，说他不计名利、充满热情、富有风趣，然而我说他如流星般闪过的一生也离不开三个女性张幼仪，他的第一任夫人，也是包办婚姻的牺牲品，可想而知最终的婚姻识走向破灭的
祖延光：未经被收集者同意，擅自改变信息公开的范围、目的和用途，明显超出合理使用限度，并非法提供或者出售，情节严重的，构成侵犯公民个人信息犯罪这类行为极易成为电信网络诈骗等犯罪的帮凶，严重威胁公民的人身和财产安全，必须依法从严惩处办理这类案件，检察机关坚持治罪与治理并重，既要依法惩治犯罪，也要履行检察职责，对于案件暴露出的个人信息保护问题，推动主管部门强化监管，从源头上堵住信息泄露的口子检察官特别提醒，打着“房产中介”“咨询服务”的旗号，非法获取、买卖公民个人信息，情节严重的，同样逃不过法律追究日常生活，如何防止这样的案件发生祖延光：时刻绷紧自我保护这根弦在网上发布房屋租售等个人信息时，要有意识地减少暴露，不必要的联系方式、详细住址等关键信息尽量不写
四、色氨酸色氨酸能够起到安神、调节精神节律，以及改善睡眠的作用，有着“天然安眠药”的美誉这种成分是人体当中褪黑素合成的必要元素，一旦缺乏，就会影响到褪黑素的分泌，从而导致失眠的出现在牛奶当中就含有大量的色氨酸，所以对于失眠人群来讲，每天可以适当的饮用一杯牛奶，有着促进睡眠安神的作用另外，在小米以及豆制品中，也含有一定量的色氨酸五、锌元素如果体内缺乏锌元素的话，不但很容易使人出现厌食以及容易患上口腔溃疡等现象之外，还会导致脑细胞的能量代谢受到影响，从而引起失眠所以在日常生活当中，应适当补充一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋黄、鸡肉等总而言之，导致失眠的原因比较多，排除一些不良的生活等习惯以外，一般与体内缺乏以上5种元素有关
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