俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”从气候特点来看，秋季由热转凉，自然界处于“阳渐消、阴渐长”的过渡阶段而人体的生理活动，也随“夏长”到“秋收”相应发生改变《黄帝内经》里所说的“秋冬养阴”，是指在秋冬要滋养阴液、把阳气潜藏于体内，以适应自然界阴气渐生的规律，同时也蓄积能量，为来年阳气生发打好基础因此，秋季养生皆离不开“收”和“养”“收养”气血天气转凉后，春夏活跃于体表的气血收回到体内，这时人的消化能力增强，正是进补的好时机，要抓紧机会“收养”气血饮食上要少吃辛辣、苦寒的食物，应以清淡、甘润为主推荐红枣鸡蛋糖水取红枣20克、党参10克、当归10克、桂圆10克洗净，同放入锅中，加水适量，大火煮沸，再转用小火熬煮20分钟，随后加入鸡蛋及适量红糖，蛋熟糖化即可
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癌症近几年的发病率是越来越高了据相关的统计表明，我国癌症的发病率与死亡率在世界范围内均排名第一，每天有超过1万人被确诊为癌症，即每分钟75人，这一数据不得不令人感叹癌症的无孔不入正因癌症高发，预防癌症就显得十分重要了癌症的发生固然与遗传基因有一定关系，但更多的还是与平时不良的生活、饮食习惯有关尤其是以下几个习惯，如果不及时纠正，很可能被癌症“缠上”，一起来看看吧1、趁热吃我国一向有“趁热吃”的饮食文化，觉得热腾腾的食物更美味，在宴请客人时，也往往会劝客人“劝热吃”，然而，这种饮食习惯却很可能诱发癌症的发生刚出锅的食物温度还很高，在进入口腔、食管之后，过高的温度可导致口腔和食管黏膜烫伤，如果只是偶尔吃烫食，被烫伤的黏膜还可以自行修复
课前准备教师准备PPT课件教学过程⊙创设情境，引出新知出示主题图组“身边的环境”：图1展示广场一角地上的塑料袋被风吹得到处飞扬；图2展示学校对面的马路垃圾堆积成山；图3描述校园中的`一位同学将香蕉皮随手丢在地上，地上已经有好多食品包装袋师：同学们，这些地方你们熟悉吗看到这样的情境，你们有什么感受我们都不希望自己生活的地方这么脏，但这需要我们来共同维护所以，学校少先队决定成立一个雏鹰环保实践队，我们共有612名少先队员参加了这项实践活动，为了方便行动，每18人组成一个环保小组，可以组成多少个这样的小组呢(学生根据题意列出算式：612÷18)设计意图：结合学生身边的实际情境，充分利用教材呈现的情境图来创设教学情境
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