1、不吸烟吸烟的危害毋庸置疑，坚持做到在晚上不吸烟，尤其是在睡前，吸入身体的尼古丁及其他有害物质无法有效的代谢出体外，容易诱发肺癌，为了自己及家人的健康，一定要坚持戒烟2、不熬夜经过了一天的劳累工作，本应该休息的夜晚却被越来越多的人安排了丰富多彩的夜生活，抽烟、喝酒、聚餐、蹦迪、打游戏等等，使身体长期处于疲惫状态，免疫力低下、恶心、呕吐、头晕等等症状频频出现，所以熬夜是健康的“天敌”3、不生气生气会导致人们出现焦虑、愤怒的情绪，更会使得体内的激素水平、血糖水平、血压数值等指标在短时间内迅速波动；还会导致肝脏的代谢异常，从而无法完成排毒过程，将有毒的代谢产物留在体内，久而久之成为诱发癌症的不利因素
在春夏之交，随着外界气温的逐渐升高，人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强，血循环加快，大脑皮层兴奋性增高，以适应散发体热及白昼延长的需要，故在此季节，衣着方面要注意及时减衣，切忌晨起外出时的着装到中午较热时仍捂在身上，弄得满身大汗，这样反而容易着凉饮食方面，尽管天气逐渐变热，但尚未进入高温期，因此不可稍感暑热就过量饮用清凉饮料，以免损伤阳气食物宜逐渐转为清淡之品，多食蛋白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳汁品等以及绿叶蔬菜，也可酌吃苦瓜、苦菜、马兰头、菊花叶等带有苦味的蔬菜，既能清热，又富有营养此时，人的腠理开泄，出汗较多，要注意补充水分，最好是多饮凉开水重视午间的小憩，以减少机体消耗，恢复大脑皮层的疲劳
当代的人们，每个年龄段都有着自己的事情，学生阶段要花时间学习，步入社会后也要学习，还要花时间赚钱，需要一定的精力去进行，人有时候会感到身体非常疲乏，感觉什么事情都不想理睬，精神世界里就像是被蒙上了一层灰，人看不清前方，也不想逃出去人感到疲乏的时候，写作业或者完成工作任务都不能特别专心，工作或者学习效率会降低，导致业绩下降或者成绩下降，这些都是我们不想看到的，往复如此让人十分难受那么，身体为什么会感到疲乏呢1、睡眠 人会感到疲乏，很困，大部分原因就是睡眠不足或者睡眠质量差，很多人会失眠，睡觉的时候喜欢翻来覆去，总是被惊醒之类的，都会导致起来的时候感到很困2、血糖过低 人如果有低血糖，组织血液供给能量不足，人没有了能量补给，自然而然的会没有精力，感到疲劳，身体内红细胞数量也会出现不足，氧气提供不足，造成贫血，人容易感到疲乏、眩晕，甚至是昏厥，所以饮食调理很重要
请学生交流自己的分法和写出的除法算式二、新课1、引出除法算式12÷3呈现例1放大图，讲述猴妈妈给小猴分桃的事提出第(1)个问题：12个桃，每只小猴分3个，可以分给几只小猴请学生列出除法算式：12÷32、探讨计算方法(1)引导：我们会用动手分一分的方法解决“可以分给几只小猴”的问题如果不动手操作学具，怎样算出结果呢请各小组探讨计算方法(2)交流请学生说一说探讨出的计算方法(3)根据学生探讨的情况，给予积极评价并且，突出强调：可以用乘法口诀想商3、尝试用乘法口诀求商(1)出示例1的第(2)个问题，并让学生列出算式(2)请学生用乘法口诀想：商几(3)交流请学生说一说想商的过程和使用了哪句口诀(4)交流想商的过程
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