简单的活动一下 在午睡醒后，可以出门小跑一下，或是散步慢走，也可以做一些简单的运动使自己清醒，大概几分钟，对缓解头疼很有用缓解头疼的茶饮 热咸柠檬茶：将新鲜的柠檬切1~2片，放少许盐用开水冲调后，即可饮用注意午睡的时间 在平时的午睡中注意时间，15~30分钟最为恰当，最好不要超过一小时，时间过长可能导致头疼如果长期出现头疼的现象，应及时就医，进行适当的药物治疗睡午觉起来头疼的原因是什么 怎么解决睡午觉起来头疼的问题三、午觉醒来头痛的人如何午睡 其实，过去的医学研究一般认为，午间小睡片刻有助于提高注意力和工作效率，但必须注意午睡的时间过去有睡眠专家发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次在晚上;另一次发生在下午，只是程度较轻微
/ What’s his name2巩固 “What’s her name/ What’s his name“的句型，呈现一些明星的图片，询问他们的姓名3Group work: Know the students’ names in your group and make friends with themStep5: Listening: 课本section A, 2a,2blistening引导学生操练对话Game: Quickly reactionGame2: Let’s guess通过文字的描述，让学生猜“What’s her name/ What’s his name”猜的过程中，通过激发学生的奇心，让学生不断地开口说“Her/His name is…
屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》后来，秦_队攻占了楚国都城楚国失地千里，尸横遍野屈原心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月初五这一天，怀抱石块，跳进了汨罗江当时他62岁百姓们爱戴屈原，当听到他_的消息后，纷纷划着船奔向江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装迸竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟、吃粽子的习俗因此，端午节又成了纪念屈原的节日
这样的话题正好能引起学生的兴趣而且本课的内容和语法的启发性和实用性都很强，能使学生在学中用，在用中学，对综合提高学生的听说读写能力有较好的促进作用(二)教学目标英语教学大纲规定，通过听说读写的训练，使学生获得英语基础知识和运用英语的能力，激发学生的学习兴趣，为进一步学习打下良好的基础因此，我制定以下教学目标：知识目标：1、掌握和使用陈述句和疑问句的直接引语和间接引语2、讨论朋友和友谊3、学习掌握本课的重点词汇技能目标：1、学会阅读的技能——scanningand skimming2、通过谈论朋友和友谊，既锻炼学生的语言运用能力，又培养了学生发现问题、思考问题、解决问题的能力3、理解阅读文段，复述故事
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