随着年龄的增长，人体各器官的功能逐渐下降，特别是膝关节钙质流失速度加快，由此一来，老年人很容易被骨质疏松，骨质增生等骨关节疾病所纠缠，久而久之甚至还会影响正常的行走正是如此，提醒进入中老年之后的人群，一定要坚持做好以下4件事，有助于保护膝关节，防止降低生活的质量1、管理身材因为进入中老年阶段，人体代谢的速度减慢，如果总是摄入高油脂的食物便会出现肥胖问题，而肥胖不仅是诱发高血压，高血脂等慢性疾病的罪魁祸首，同时也不利于关节健康特别是膝关节本身就是人体承受重力最大的关节，如果身材过度肥胖，无论正常的行走还是运动，都会给关节造成压力，甚至出现过度磨损的问题因此中老年人一定要注意饮食的科学性，多吃新鲜的蔬果以及适量粗粮，有助于加快代谢，防止肥胖问题发生
（4）创设情境听海底动物的声音（录音）（5）延伸说话（尽量用上叠词）有的像（）一样（）有的像（）一样（）有的像（）一样（）（6）引读它们吃东西的时候……，行进的时候……遇到危险……师：海底静中有（声音）有（动）（7）指导背诵（出示重点词）四、学习第二段1、快速阅读4、5、6自然段，想想写什么海底特产丰富不但有（），有（），而且还有（）2、再读课文，准备说话（抓住特点）海底特产丰富不但有（）的动物，有（）的植物，而且还有（）的矿藏3、读好第４自然段（1）扶：“海参靠肌肉收缩爬行，每小时只能前进４米”师：写海参什么特点人哪几个词看出来这几个词，我们可以读得突出一点（2）放：“有一种鱼身体像梭子，每小时能游几十公里，攻击其他动物的时候，比普通火车还快
2、再读诗歌，要读得流利、有感情3、检查生词认读，尤其是生字的读音及书写、识记4、分组朗读，相机指导三、品读感悟，深入理解(一)指导学习第一节1、读一读，想一想：怎样把句子读得有感情2、读一读，练一练：请同桌为自己提意见3、读一读，展一展：请全班同学评点自己的优点(教师抓住“很小很小”、第二、第四行诗句引导学生掌握朗读的方法)4、议一议：你认为文中的小朋友是一个什么样的孩子为什么5、反复朗读，尝试背诵(二)指导学习第二节1、数一数：这一小节有几句话2、“偏要”是什么意思“爸爸”为什么要拉“我”在夜晚散步根据这个意思你能把“偏要”换成另外一个词吗3、“我”在夜晚看到了什么你觉得夜晚还有什么地方美丽
如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋;如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛由此可见，文明礼貌是多么的重要在现代文明社会，讲文明，懂礼貌，这种美德是应当得到大力弘扬的，因为它对于：“形成追求高尚，激励先进的良好社会风气”，“促进整个民族素质的不断提高”具有重要的意义做个文明的小学生国旗下的讲话【篇5】尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好我是___的___，今天我在国旗下讲话的主题是：让文明礼貌之风永驻校园我们的祖国素以“礼仪之邦”著称于世，历史上“孔融四岁让梨”的故事更是家喻户晓“讲文明、懂礼貌”不仅是中华民族的传统美德，更是判断一个人素质的基本标杆，所以我们我们要把“讲文明、懂礼貌”作为我们生活的一项基本行为准则
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