二、发酵类食物也应该避免发酵类食物包含一定的致敏因素，吃此类食物容易引发过敏反应，会加重病情，所以中耳炎患者应该尽量不吃，常见的发物主要包括：海产品、鸡蛋、香菜等等三、肥腻的食物肥腻食物对于中耳炎患者来说也是非常不好的，容易聚湿生痰，会导致身体虚火旺盛，容易加重病情四、生冷饮食也要避免当前正值炎热的夏季，酷暑难耐，很多朋友酷爱冷饮消暑，如饮料、雪糕、冰淇淋等等，但是中耳炎患者应该避免这些生冷饮食，这些容易导致病情加重，不利于身体健康五、不要吃热性补药中耳炎患者应该尽量避免热性补药，如人参、鹿茸、动物肾脏等等，此类食物对于病情的控制也是非常不利的，建议中耳炎患者日常饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻刺激性食物
二、作者及背景简介（生说，师补充）三、出示学习目标（2课时的总目标）1、准确、流利地朗读、背诵、翻译课文2、了解有关陶渊明的文学常识，并认识作者通过描写“世外桃源”所表达的不满黑暗现实，追求理想社会的思想感情3、掌握相关的文言实词和虚词及古今异义、一词多义等现象4、理清文章的叙事线索，学习文章曲折回环，思念迭起，引人入胜的写法四、稍作指导，学生自主学习1、诵读课文（1）自读要求：句读分明，节奏合理，语速适中，语句流利，音韵铿锵，停顿分明，不读破句子等（2）指名读，点评2、了解文意借助工具书、结合文下注释以及小组讨论疏通文意，注意落实关键字词的意思，将不懂的做上记号，自学结束后提出来全班讨论质疑求助——归纳整理如：（1）书中注释及补充的重点字词；（2）古今异义字词；（3）通假字；（4）一词多义；（5）同义词；（6）成语；（7）句子翻译；（8）故事内容等
哈哈，大家都不知道吧，告诉你们，是世界粮食日这这可是世界性的节日哦1981年起，世界粮农组织把每年的10月16日定为“世界粮食日”，也许，我们的一些小朋友已经不太愿意吃这些每天都能吃到的白米饭了，缠着父母要去吃肯德基、麦当劳而就在昨天，今天，明天地球上仍有很多人吃不饱、由于全球人口数量不断增长，粮食的数量却没有增加，所以就会有越来越多的人挨饿，许多国家，有很多小朋友没有饭吃，也没有面包、馒头吃，每年约500多万儿童因饥饿和营养不良而夭折，可是我们有很多小朋友们却不懂得爱惜粮食，你们觉得，我们应该怎么做呢怎样的行为猜是爱惜粮食的行为我们要节约每一粒米，每一粒粮食，不能随意的把饭菜倒掉，吃饭的时候也要把碗里的饭粒吃干净，更不能挑食，这样才能让更多的人吃到粮食，我们要从小做起，节约粮食，让世界上更多的小朋友都能吃饱
据报道，美国就有发生过电子烟在烟民口中爆炸的事故3损害免疫系统通过对比电子香烟使用者、传统香烟吸烟者和非吸烟者鼻子里的免疫细胞，发现吸电子烟尤其是劣质电子烟，会使人鼻子中358个免疫基因受到抑制，而普通烟民有 53 种免疫基因受到了抑制4肺部发炎研究人员发现，吸电子烟过了5分钟后，肺部就会出现收缩的迹象，结合其他呼吸测试，还有发炎症状这还是仅仅使用一支电子烟得出的，就能对呼吸系统产生这么强烈的刺激所以一定要引起重视5导致多种癌症电池加热烟液产生的气溶胶中，还含有对心血管有害的醛，包括甲醛、乙醛和丙烯醛等这会导致肺癌在内的等多种癌症6含有细菌毒素2019年4月，哈佛大学公共卫生学院在分析了美国主流的75款电子烟后发现，近1/4的样本含有与大肠杆菌和衣原体相关的细菌毒素，近80%存在真菌毒素，这都可能导致哮喘、肺部衰竭等疾病
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