缓解压力 现代人易疲惫，对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状薄荷能有助缓解烦躁、失眠等症状，改善抑郁等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠杀菌抗菌 薄荷有极强的杀菌抗菌作用，薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用;对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭健胃和祛风功效 口含有薄荷，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉也可治疗呃逆和痉挛性胃痛此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用
第四，放松心情保持心情舒畅、尽量远离负面情绪对于皮肤保养所发挥的正面效果确实是非常大的因此，想要让皮肤尽量保持年轻有弹性，女性朋友就一定要注意多释放负面情绪、多展露笑颜啃猪蹄，其实并不能补充胶原蛋白人体的皮肤有7成都是胶原蛋白，在真皮中起到支撑、维持以及定型的作用，胶原蛋白若含量减少，就会让胶原层变薄，皮肤失去支撑，就会开始松弛下垂一旦皮肤松弛，鱼尾纹、法令纹、抬头纹等也会陆续而来因此，有些人就想到靠吃猪蹄来补充胶原蛋白，毕竟“吃啥补啥”但事实上，猪蹄的确含有不少的胶原蛋白，但经过胃肠道消化后，原有形态、结构也都不存在吃大量猪蹄只有一个后果-----可能会让你珠圆玉润、膀大腰圆参考文献：【1】刘少娟，陈冠敏
第二课时 (一)朗读复习 1、朗读课文2、想一想，诗歌的第一小节和后面几个小节之间是什么关系让学生联系上节课所学的知识，进行自主的分析3、找一找，你认为课文中的那些句子写的，你最喜欢为什么让学生在阅读中感受拟人、比喻在文章书写过程中的重要性(二)学习生字 1、复习认读的字 采用重点检查学困生的方式，对生字进行巩固“曈”的读音要进行重点纠正2、教写生字 进行认真的观察，说一说，哪个字你认为最难写针对学生提出的问题，让学生之间先进行交流重点指导学生学习“淅”字，注意他是左中右结构“酣”指导学生进行重点书写学生练写，教师巡视检查进行适时指导(三)总结 在这么美丽的草坪上，我们应该做些什么
检查生字读音4指导识记字形二、再读课文，概括中心1提出要求：朗读课文，想一想课文哪些部分写了“喜”“笑”哪些地方写了养花的“忧”“泪”哪些地方写了养花的“须劳动”“长见识”2自由读课文，讨论3讨论交流4概括中心思想三、练习给课文编提纲1自由读课文想一想作者怎样安排材料的2讨论交流(1)文章题目：养花(2)文章中心：作者通过自己的养花实践切身体会到了养花的种种乐趣(3)材料安排：a、把养花当作一种乐趣b、具体讲养花的乐趣c、总结养花的乐趣四、指导“置之不理”造句五、指导朗读、背诵1范读2学生有感情朗读课文3练习背诵你喜欢的自然段六、作业1练习有感情朗读课文2练习背诵你喜欢的自然段第三课时一、听写词语二、指名有感情朗读课文三、检查背诵四、明确“练笔”要求1
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