简介： 贫血是很常见的一种疾病，特别是女性贫血、老年人贫血和儿童贫血贫血十有八九是由铁元素缺乏造成的，故又称缺铁性贫血血红蛋白负责运送氧气，而铁是构成 贫血是很常见的一种疾病，特别是女性贫血、老年人贫血和儿童贫血贫血十有八九是由铁元素缺乏造成的，故又称缺铁性贫血血红蛋白负责运送氧气，而铁是构成血液中血红蛋白的关键元素贫血会影响人体氧气运输，从而出现面色苍白、疲乏、困倦、虚弱、怕冷、免疫力低下、毛发干燥、头晕、记忆力减退等症状为什么素食者容易得贫血 肉类、鱼虾、动物肝脏和血液是铁的良好来源，不但含铁较多，而且吸收率比较高吸收率高特别重要，铁能否吸收是防治缺铁性贫血的关键有些植物性食物，如大枣、红糖、菠菜、木耳、红豆、芝麻、桂圆、山楂等虽然也含有较多铁，但吸收率太低（大多不到5%），防治贫血的效果很差
1经常吃水果的人 水果中一般含有较多草酸，与牛奶中的钙结合，易患结石2食欲好且胃口大的人 过去认为，牛奶是消化道病人的最好食品最近研究表明，牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病因此，胃液分泌正常，或者胃酸较多者，不需要多喝牛奶3腹部手术者 这种人喝牛奶会使肠胀气，不利于术后康复4畏寒怕冷的人 牛奶中的钙质和磷酸盐会与铁剂结合，加重贫血症状5重金属作业人员 牛奶中的乳糖能促使铅等重金属在人体内吸收和蓄积，引起服痛、腹泻因而加重和引起机体重金属中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状矿业工人和公路交通作业人员，不需要多喝牛奶6过敏体质的人 这种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻，有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等
于是，课堂之上，你们竖起耳朵，仔细听讲，晨读晚习，辅修奔忙，为懂疑难，追着老师“纠缠”;实验室中，结果不出，等得心慌;辩坛之上，常逞口舌之长;“挑战杯”赛场，奇思妙想，不断涌现;运动场上，你追我赶;为享受学术大餐，在报告厅苦苦守望……而当各类竞赛捧回一堆堆大奖，名企录用，名校录取时，欣喜若狂，确实，你们干得很棒这一切都将成为你们生命中铭记的不忘，多年后再聚首而津津乐道的美谈充实的大学生活，你们收获了知识，有了自己的思想，终于完成了父母的期盼母校也将因为有了出色的你们，而倍感荣光同你们朝夕相处中，其实我们老师也在关注着你们的成长，学习时的专注、运动时的奔放、休闲时的欢愉，我们都一一记在心上;体会着你们挂科时的烦恼、挫折后的彷徨、面试时的窘迫，我们也会深深难堪;也同样分享着你们通过之后的开心，超脱之后的释然，成功之后的欣喜若狂，这些都清晰而深刻地记录了同学们的青春和梦想、奋斗和成长、快乐和感伤，也见证了老师与你们之间的难舍情感，必将成为我们共有的美好回忆
(教师举起手，示意学生举手回答)(学生举手)教师：好，来，这位女同学(学生上黑板贴)教师：让我们来看看这位同学贴得对不对(学生贴了正方体的图片)请回再请一个，谁来(学生举手)教师：好，你来(学生贴长方体的图片)教师：还有很多照片呢，谁再来来，你来(学生贴圆柱的图片)教师：还有一张照片，请那位男同学来(学生贴球的图片)教师：它们都贴对了吗学生：贴对了教师：贴对了好，刚刚我们认识了长方体，正方体、圆柱、球(教师用手指着立体图形的图片，由学生说出它们的名字)你们想跟它们交朋友吗学生：想教师：好，请你们选择一个做你们的好朋友，然后摸一摸，看一看，看看它们是张什么样，摸上去是什么感觉好，开始(学生活动起来，教师巡堂指导)
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