本周的工作中心是迎考动员，班主任周三认真贯彻教导处工作意见，周四早读是黄副校长开设的《学习习惯养成教育》讲座，请各班主任组织同学们认真收听借此机会，我为大家介绍高一级两位体育爱好者的事迹，供大家学习和借鉴：高一2班詹培鹏是武术爱好者和武术界的一颗新星~~年参加广东省第二届传统武术项目锦标赛获得男子小学组自选棍术二等奖、规定长拳二等奖;同年获得~~市青少年武术套路锦标赛男子丙组棍术第二名、丙组长拳第四名~~年参加广东省传统武术项目锦标赛获得男子小学生组自选棍术一等奖、自选长拳一等奖、自选刀术一等奖、规定长拳二等奖~~年参加~~市少年武术套路锦标赛，分别获得男子组刀术+棍术第一名、男子甲组长拳(自选)第一名和传统拳第二名、同时获得体育道德风尚奖;同年参加广东省传统武术锦标赛，获得男子初中组自选棍术一等奖、自选刀术二等奖、自选长拳二等奖高一5班陈礼灿从小酷爱武术，~~年陈~老师的启蒙下学了杨式太极拳械、陈氏太极器械，先后在陈敬瑜老师的介绍下与第18世陈氏太极拳传人陈庆州大师之徒苏利明老师学陈氏太极拳、马~大师入室弟子王作铭老师学太极推手、实战
朗读：一女生：1—3段;全体：4—27段;一女生：最后三段思考：请用“__________的安塞腰鼓”对文章内容进行概括主体部分用几个片段展示了安塞腰鼓的艺术魅力请以“__________美”拟加小标题三、诵读课文 感悟美点1诵读“场面美”指导：起始男生领读，排比句式男女轮读，其余齐读要做到节奏迅疾、重音突出、急速高昂，读出场面的特点感受擂鼓场面的特点，指出表现特点的词语(壮阔、豪放、火烈)2诵读“鼓声美”男生齐读，深情舒缓，读出力度找出关键词：它使无形的声音变成了有声的形象，产生了强烈的感染力、震撼力3诵读“后生美”指导：男生读好“后生擂鼓”片段，读出精神;女生读好“黄土高原”片段，读出深情
由于黄山毛峰茶叶提取液能够医治轻微放射病，功效达90%以上，因而常常适当食用黄山毛峰茶，能减少辐射危害4、抑菌消炎 黄山毛峰有抑菌消炎的作用功效，进而有利于防止发炎的产生由于黄山毛峰的茶氨酸和单宁酸，能够凝结病菌蛋白，能杀掉病菌皮肤生疮、外伤性皮破等，用浓黄山毛峰茶清洗伤处，能具有非常好的消炎、抑菌作用5、减肥瘦身 黄山毛峰有减肥瘦身的作用功效，针对减肥瘦身人员而言是款理想化的奶茶由于黄山毛峰带有咖啡因、肌醇、叶酸片、泛酸和芬芳类化合物等，能调整脂肪分解，对蛋白和人体脂肪有非常好的分解作用，能够有减肥瘦身6、防龋齿 黄山毛峰有防龋齿的作用功效，进而有利于爱牙护齿由于黄山毛峰中带有氟，氟离子与门牙的优质蛋白质有挺大的感染力，能变为一种比较难溶解酸的“氟磷灰石”，如同给门牙再加一个保护层厚度，提升门牙的耐酸碱抗龋工作能力
对于便秘，医学上是从排便困难以及排便次数减少两个标准进行定义，比如每周排便少于3次，慢性便秘病程至少为6个月，以及排便出现费劲、困难等，这种才算是便秘所以，不要过于焦虑，正常便便没有太严格的标准，只要觉得自己在排便过程中舒舒服服，就算便秘什么样的便便才算健康我们常说“每个孩子都是独一无二的”，便便也是如此不同的食物、不同的心境、不同的肠道菌群等因素，都会让我们排便的频率发生波动，因此并未有一个严苛的排便频率标准而要想判断便便是否正常，除了便便的次数，还要注意便便的形状以及颜色，这些同样也会影响着健康：摆脱便秘的困扰，还得从生活做起要想摆脱便秘，首先需要养生良好的生活习惯，比如多喝水，多吃膳食纤维丰富的蔬果、杂粮，养成定期排便习惯以及适量运动等
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