第四项：前列腺检查由于现代人的生活方式，大多数人有久坐的习惯久坐对前列腺的健康有一定程度的危害前列腺的健康对于男性来说很重要，所以体检时做前列腺的检查很有必要通过观察前列腺的大小、形状等，可以判断是否出现前列腺的异常第五项：体脂检查有些男性由于工作繁忙，到中年时期往往不注意运动且许多男性还可能有饮酒的习惯，所以久而久之就出现了肥胖的情况肥胖不仅影响体型，还会引发很多的疾病所以应该注意体脂的检查，一旦发现体脂率过高，就应该及时控制饮食，加强运动，以达到减肥的目的第六项：眼部检查由于现代人大多有长期用眼的习惯，工作和生活中长期盯着电脑和手机屏幕，所以眼睛很容易出现干燥、视力模糊、疲劳等情况检查眼部可以及时帮助我们查出一些早期的眼部病变
三、 饮食安全教育1、 自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生2、 购买有包装的食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用,不吃腐烂、变质的瓜果4、不偷摘未成熟的果子，防止农药中毒四、 体育训练安全1、 体育课,同学们要绷紧安全弦,防止运动损伤和意外伤害的发生2、 高温天气,合理安排运动量、运动地点,防止中暑3、 体育运动时,穿好运动服,口袋不要装刀子、铁钉、发卡等危险物品4、 体育比赛,要注意比赛过程中的安全5、 训练或比赛结束后不要大量喝凉水四、 交通安全1、 自觉遵守交通规则,不在公路上跑闹、玩耍，，不在公路上轮滑，不追车、扒车、强行拦车;2、 横穿公路要走斑马线,并左右观察有无车辆，不得随意横穿;3、 遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不得拥挤;
生活中比较常见的高蛋白食物有豆制品、鸡蛋、瘦肉等需要注意的是，大量食用高蛋白类食物容易诱发高胆固醇、高血脂、高血压等疾病因此，建议患者根据身体情况适量食用4、高钙食物：缺碘性甲状腺患者如果没有及时补充钙元素，就很容易引起骨质疏松症类疾病的出现因此，及时补充钙元素非常重要，建议大家可以从豆制品、奶制品中获取5、西兰花：缺碘性甲状腺患者可以适当食用西兰花，因为西兰花富含丰富的硫代葡萄糖苷与抗氧化剂这类成分可以有效抑制甲状腺疾病，同时，还能将碘的浓度控制在合理范围内6、绿茶：绿茶中的营养成分对甲状腺能够起到改善与修护的作用，缺碘性甲状腺患者可以适量饮用对于改善病情，防止疾病进一步发展非常有效生活中，大家应该如何预防缺碘性甲状腺疾病的发生
3推荐读生评价4明确语气语调：豪迈奔放，高亢激昂5师：苏轼有知音在同学们中呀的确，苏轼自己也说：一起读“②近却颇作小词，虽无柳七郎风味，亦自是一家①数日前猎于郊外，所获颇多作得一阕，令东州壮士抵掌顿足而歌之，吹笛击鼓以为节，颇壮观也”知道“柳七郎”是谁吗柳永，北宋词人，是婉约派的代表人物;苏轼所说的“自是一家”其实就是我们所熟知的哪一家这首《江城子密州出猎》正是苏轼最早的一首豪放词6范读听的时候仔细体味哪个字既直接又集中地体现了本首词的豪放风格三、品词以入味怎么读好词人的豪放的节目主持人赵忠祥老师说，一起读：“朗诵创作的过程，就是词语感受的过程”的确，在诗歌中，往往看似小小的一个词，却有着极重的分量、极大的张力
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