今日更新!6月国旗下讲话稿-姜葱煀鲤鱼网

现在人的生活压力都非常大，很多人都存在肝火旺盛的情况，长时间积累下来对身体健康危害是很大的，在平时一定要多加注意如果有肝火旺盛的情况，一定要抓紧时间进行调理，无论是作息时间还是饮食习惯都要进行调整那如果身体肝火旺盛，平时吃些什么东西比较好呢1、西红柿西红柿是生活中很常见的一种蔬菜，不仅可以生吃，同样也可以炒菜或者做汤西红柿的功效很多，能够清热解毒，还有去肝火的效果如果平时肝火旺盛，就可以多吃些西红柿，症状能够得到有效缓解而且，西红柿当中维生素含量很高，对内分泌也有不错的调节作用2、苦瓜苦瓜因为其独特的味道，所以很多人都不喜欢吃但是苦瓜却有着很好的去火功效，能够有效帮助我们去除体内肝火在食用苦瓜之后，唾液分泌会增多，胃液也会进行分泌，从而让人有进食的欲望

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(要求：爸爸的话要读得亲切一些，问句要读出询问的语气;玲玲的话要读出天真的、幼稚的语气)4、在小组、班级中进行读书评比擂台赛，比一比谁是我们班的金嗓子然后学生进行评议：谁读的好好在哪里还有什么不足5、分角色朗读课文，深化理解三、训练表达，渗透思想1、小朋友们看，从课文中我们不难看出，玲玲在生活中遇到了不高兴的事，在爸爸的指点下，她通过动脑筋，将坏事变成了好事，老师想知道，在你们的生活中，你遇到过这样的事吗(教师鼓励学生大胆地、充分地说)2、如果小朋友们在今后的学习、生活中，也碰到类似课文中这样的事，我们应该怎么办四、做一做：完成课后练习好多事情并不像我们想象的那么糟只要肯动脑筋，坏事往往能变成好事

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