三、巩固练习师：今年邻居张大爷和李大爷为了发展果业，又开辟了一片果园，看：【出示图三】这里又有两个数学问题，出示练习题1、21、今年，张大爷家桔子树种了500棵，脐橙树比桔子树少种了100棵，张大爷家一共种了多少棵果树①全班读题，找出已知条件和问题，同桌讨论解法②指名说出解题过程，师板书算式及答案2、今年，李大伯家桔子树种了400棵，桔子树比脐橙树少种了100棵，李大伯家一共种了多少棵果树①全班读题，找出已知条件和问题，独立解答②指名说出解题过程，师板书算式及答案四发展练习【出示图四】师：秋天到了，两位大爷家的果园丰收了，黄澄澄的果实挂满了枝头，两位大爷想让我们帮忙算一算果园的收入，你们愿意吗
咖啡 酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧所以喝咖啡好不超过一杯全谷物吐司 碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶杏仁 研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等辛辣食品 对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状，缓解压迫感和头痛奶酪 大脑缺钙同样会发出头痛信号低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌，而且没有添加糖分，可以作为补钙食物芝麻 无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽
在生活条件逐渐改善的情况下，我们能够吃到各种各样的山珍海味，但是吃多了容易肠胃不消化，非常容易便秘，便秘让人非常痛苦的一件事情，不过可以通过吃水果来促进消化，使排泄通常，但是，便秘不能吃什么水果今天小编就给大家带来了便秘最怕9种水果是哪些，一起来了解一下吧便秘最怕9种水果 一、葡萄 葡萄含有非常多的酸，这些酸是对人体非常重要一些物质，虽然需求量少，但是也还是要经常补充的，这些物质的作用也包括促进消化通畅，所以葡萄可以说是水果里的泻药，但是又没有泻药的副作用，平时吃葡萄不仅无害，还可以让排便非常通畅二、橘子 橘子里面含有非常丰富的纤维，同时也包含有许多维生素C，这些营养物质都对人体非常有益，可以让身体的消化系统得到改善，促进食物消化，从而排便通常
由此，女性朋友在过了30岁之后，就要每天进行合理的保养，才能够有效的去延缓肌肤衰老的进程2、掉发当女性朋友开始步入到中年之后，也会出现掉发，或者是头发开始出现稀疏的一个状态这也是女性朋友衰老，非常典型的一个外在表现这主要是因为女性朋友体内的雌性激素分泌渐渐开始下降，由此，内分泌系统也处在一个失衡甚至是工作效率降低的状态如此一来，就会难以调节身体的营养，头发自然首当其冲受到影响，出现掉发甚至是变白的表现3、长期出现便秘有相当一部分女性朋友在步入中老年之后也会增加便秘的次数，而且相当的频繁要知道人体在老了之后，除了外在有很大的变化之外，内部的一些器官也渐渐地出现衰竭的症状那么便秘，就是跟肠道功能减弱有很大的关联性
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