如果体内有湿气，舌头两边就会出现齿痕，也就是一些小的“牙印”，舌苔则分为以下两种情况： 舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内可能有寒湿； 舌苔粗糙或比较厚、发黄、发腻，说明体内有湿热2 睡眠充足却依旧困倦 如果睡眠比较充足，但起床后还总觉得困倦、乏力、打不起精神，或者是觉得身上像有东西裹着一样，懒得动弹，那就要怀疑体内是不是有湿气了3 大便黏腻 大便不成形、容易黏在马桶上，或者用手纸反复擦也擦不干净，说明体内可能有湿气4 虚胖 也就是“喝口水都会胖”的人群，当脾的运化功能减退，湿气堆积在体内，人就容易出现虚胖注意：此类人群因为脾虚，会产生痰湿、痰浊或者痰热，从而造成体重增加，身体变得肥胖，无形中增加了心脏与血管负担，如果不及时进行调理，可能就会引发心血管疾病
三、美点追踪刚才同学们说课文富有诗情画意，很美美在哪儿1、现在请同学再一次大声的自由读课文，谈谈本文最吸引你的是什么并说说理由2、合作探究：(出示探究问题):课文美，美在哪里3、讨论、交流，明确：⑴指导学生把自己认为精彩的、重要的句子或语段勾划出来，旁批写出自己的看法⑵四人小组交流⑶全班进行交流，讨论(不好说一定要喜欢这句话，或者那句话，只要学生自己喜欢就可以，但一定要有理由，能言之成理就是好答案)①课文的语言美在：A、语言活泼风趣，优美形象：“蒲公英有一蓬金黄色的头发，当起风的时候，头发互相轻触着，像磨砂纸那样沙沙地一阵细响，转眼间，她的头发，全被风儿梳掉了”“蚂蚁们排列在红红的枫叶上准备做体操，‘噗
同学们，你们知道我们的学校为什么能取得这么多荣誉吗对，真是我们大家发扬团结一致、开拓进取，平时严格要求自己所取得的下面，我就把学校的有关要求向各位同学再强调一下:知道的同学重新温习一下，新来的同学请认真听清楚:一共有“八不准”1、早晨、中午到校不允许迟到，尤其到了冬天的早晨，更要注意这个问题，到时迟到了，我会关紧学校大门不让你进来的2、只要进了学校大门，上课期间，没有大人的带领或没有重要的事是绝对不允许出校门的，尤其是在校吃午饭的同学，吃完饭请你回教室，绝不允许再出校门买东西吃，如买学习用品，最好提前买好，你们听到了没有3、绝不允许在学校吃半点零食听好了，这里的零食包括糖果、水果、袋装食品等等
而对于患有萎缩性胃炎、胃息肉等疾病的患者，又或者伴随着肠上皮化生、上皮内瘤变（即不典型增生）的患者，就得规范治疗同时定期复查防患于未然，治疗依然是最好的治疗手段相信大家都听过治“未病”的说法，对于胃癌而言同样也是如此任何治疗胃癌的办法，都没有预防胃癌来得更为重要，因此在日常生活中更需要做好预防癌变的发生癌症也是如此，做好相关预防工作，才能更好远离癌症的威胁参考文献：【1】You,WC等人,对三种治疗方法进行随机双盲析因试验,以降低胃癌前病变的患病率国家癌症研究所,2006年98（14）:第974-83页【2】Ma,JL等人,《幽门螺杆菌、大蒜和维生素治疗对胃癌发病率和死亡率的十五年影响》美国国家癌症研究所,2012年
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