因此，男性在生活要注意保护血管健康，远离烟酒，清淡饮食，多运动，保持血管柔软、有弹性，这样才可以更加长寿2、肝脏软肝脏最害怕的就是变“硬”生活中过量饮酒、滥用药物、长期熬夜、饮食不节制等都会损伤肝脏健康，甚至可造成肝硬化而肝硬化经过一定时间的进展，有可能发展为肝癌，据了解，肝硬化的患者中，最终发展为肝癌的几率可达10%~15%，给患者生命造成严重威胁如果生活中饮食清淡、作息规律，肝脏会得到很好的保护，肝脏柔软，寿命自然也会更长3、脾气“小”良好的情绪对于健康至关重要许多男性工作与生活压力较大，尤其是人到中年之后，上有老，下有小，一家的重担压在肩上，精神难免会过于紧张、焦虑，如果不注意调节自己的心态，长期精神紧张，或经常发脾气，可影响心脏、血管等的健康，最终影响寿命
海内存知己，天涯若比邻”王昌龄的《芙蓉楼送辛渐》：“寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤洛阳亲友如相问，一片冰山在玉壶”李白的《赠汪伦》：“李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”启发：如果我们把这些诗歌和徐志摩的这首诗一下，在送别的对象上有什么不一样呢明确：一般离别诗离别的是人，这首诗离别的却不是人，是“西天的云彩”，告别对象由人间向天空转移，跳出了寒喧叮咛的俗套，给人清新飘逸之感(教师板书：离别的对象特别)继续启发：大家看过柳永《雨霖铃》这首词吗“执手相看泪眼，竟无语凝噎”这种离别的气氛带给我们的是一种什么样的感觉(沉重)就是词中所说的“多情自古伤离别”，自古以来，离别总是免不了一种沉重愁绪，如柳宗元有《别舍弟宗一》：“零落残魂倍黯然，双垂别泪越江边
1、患有乳腺疾病的人：得了乳腺增生或者乳腺囊肿等疾病的患者，一般禁止食用维生素E，尤其是患有乳腺癌的患者，一定是不能吃过多的黑芝麻2、慢性肠炎、经常腹泻的人：黑芝麻油性特别的大，李时珍提到黑芝麻有润滑肠道的作用，如果有便秘的情况，可以吃些黑芝麻来缓解便秘但是有慢性肠炎或者习惯性腹泻的人，吃了黑芝麻以后，则会加重慢性肠炎的症状，尤其是腹泻的情况3、内热、上火的人：体内有火邪或者经常上火，经常出现口舌生疮、面红目赤、牙龈肿痛和牙龈出血等症状上述提到了黑芝麻的好处、坏处和禁食人群，这些都是应该了解的知识黑芝麻应该适量的吃，可以起到一些好的作用如果过量的服用，就会发挥它的坏处了所以适量食用就可以了，千万不要过量，禁食人群也不要服用黑芝麻
复习第1-3单元所学的日常用语，要求学生能在实际的情景中进行运用2能听懂会说本单元所学的文具、身体部位、颜色等方面的单词，并能按指令做游戏3学会做脸谱4学唱歌曲“How are you”第一课时一、 教学内容与分析：Let's act本部分呈现了一个幽默的故事，Mike, John带着Zoom和Zip的面具假扮Zoom和Zip，碰到Sarah和Bai Ling，没想到真的Zoom和Zip出现了，Mike，John就溜之大吉，Zoom和Zip不明白为什么Sarah和Bai Ling看到他们就去追赶Mike和John了，所以，故事的最后Zip十分不解，看看Zoom要让学生明白故事所学的日常用语的复习，教师要注意培养学生在实际情景中运用语言的能力
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