平时多吃一些豆制品，可以很好的缓解这种的症状大豆还有清热解毒的作用，能够帮助我们身体排出过多的毒物，对于身体健康是非常有好处的3、黄色的食物可以很好的，保护脾脏，而番薯是可以补脾胃，益气血，促进肠道运动的食物，对一些这种类型的人来说经常食用能够保护脾脏，滋养胃空经常食用也能够促进腑脏的自我修复的能力对一些食欲不好，或者是营养不良经常大便干的病人来说，经常使用有减轻病症的作用4、马铃薯是非常常见的比较柔和的食物，可以很好的补气，健脾，对于患病的人来说，可以很好的调节不想成分，消化不良以及腹部难受，而且还能够滋养脾胃的健康5、南瓜相信很多人都是特别熟悉的，它是一种味道甜美的食物，可以很好的，补中益气消炎，同时还有止痛的效果
第二，高盐食品食盐对人体血压会有直接影响，倘若进食过多高盐食物，很容易引发高血压，而高血压对肾脏的损伤上文已经提到，这类食物包括腌制、酱油、火腿肠等食品此外腌制食物是大家喜爱的食品，除高盐外，在腌制过程中还有可能产生有毒有害物质，食用后将直接影响患者肾脏健康第三，高脂肪、高糖食物高脂肪食物包括油炸食物、动物内脏、奶油等，过多食用会引发高血脂和高血压，易引发肾衰竭以及尿毒症；高糖食物，如碳酸饮料、白糖、红糖、蛋糕等，易引发糖尿病，肾脏长期遭受高血糖损害，对肾脏功能伤害巨大，也易引发肾衰竭以及尿毒症第四，高嘌呤食物现在生活质量提高了，人们日常饮食越来越好，食用高嘌呤食物变得越来越多这类食物包括海鲜、肉汤、动物内脏等，会加重人体嘌呤代谢负担，易引发嘌呤代谢紊乱，导致高尿酸
苹果蜜的镇静功能最为突出用法：每晚睡前一匙蜂蜜二、功效：1、治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西2、预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化每3个月至少应该有15天食用蜂蜜3、改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶4、保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用5、调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用
什么没变你从中发现了什么(平均分的份数变了，即小数的计数单位变了，而阴影部分的大小没有变，得出03=030)概括总结：在小数的末尾添上“0”或者去掉“0”，小数的大小不变这叫做小数的性质过度：我们如果遇到小数末尾有“0”的时候，一般可以去掉末尾的“0”，把小数化简五、应用新知，尝试练习(1)出示例3：把070和1050900化简例4：不改变数的大小，把02、408、3改写成小数部分是三位的小数(2)学生自学课本后讨论交流，尝试练习(3)引导探究：哪些“0”可以去掉，哪些“0”不能去掉1050900中“9”前面的“0”为什么不能去掉“3”的后面不加小数点行吗为什么(4) 同桌讨论： 应用小数的性质时，要注意什么
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