
侗族酸味菜保存时间长腌菜可放2年,腌鸡鸭可放3-5年,腌肉可放5-10年,腌鱼可放20-30年,非有大庆大典不开坛侗家盛宴,碗碗见酸,而十道大菜组成的“侗寨酸鱼全席”,世所罕见侗族地区大多日食四餐,两饭两茶饭以米饭为主体平坝多吃粳米,山区多吃糯米,糯米种类很多,有红糯、黑糯、白糯、秃壳糯、旱地糯等等,其中香禾糯最有名他们将各种米制成白米饭、花米饭、光粥、花粥、粽子、糍粑等,吃时不用筷子,用手将饭捏成团食用,称为“吃抟饭”此外,侗族一般习惯于清晨做好一天的饭菜,带上山去食用其中香禾稻做成的“抟饭”尤为甘美,有“一家蒸饭,全寨飘香”之说侗族人喝的茶专指油茶,它是用茶叶、米花、炒花生、酥黄豆、糯米饭、肉、猪下水、盐、葱花、茶油等混合制成的稠浓汤羹,既能解渴,又可充饥

红糖红糖性温味甘,能健脾热胃,还有止疼、活血、补血、散冷的效用忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到热气直达丹田,浑身气血都活络开了胡桃民间又称长寿果,含有丰富的ORGNITU维生素E、不饱和赘肉酸,能营养大脑与皮肤,快速补充体力,有延缓朽迈、滋补养颜之功芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和ORGNITU维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食用品红枣桂圆糖水汤要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进往,持续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花呢

师生一起唱第一册所学歌曲 “Hello”2播放本册Unit 1B部分Let’s sing歌曲 “Boy and girll”,把歌词改为:I’m…You are… Do you want to be my friends(人名可更换)3师生进行对话练习T: Hello, I’m…A: Hello, I’m…T: Nice to meet youA: Nice to meet you, tooT: Who’s that boy/girlA: He/She is …T: Where are you fromB: I’m from…T: Welcom4鼓励学生两人或三人一组模仿做对话5教师出示事先准备的图画,教师提问:How many… can you see

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