长期以来，长跑一直是人们锻炼身体的首选项目，具有其他运动项目不可替代的锻炼效果，是增强体质、强健体魄最好的运动方式之一长跑运动简便易行，有很好的健身价值有效地坚持长跑，可增强心血管系统和呼吸系统的功能，促进运动系统、神经系统和各脏器的健康工作，从而提高肌体的抗病能力经常从事长跑运动的人，即使在紧张的学习和工作中，也不容易感到疲劳冬季的健身长跑锻炼效果尤其显著，不仅能增强体质和肌体的耐寒能力，培养坚强的意志，还有很好的健脑功能因为在冬季气温较低的环境中，长跑能刺激肌体产生保护性反应，加快血液循环，加大脑部血液流量，增强大脑体温中枢的调节功能，从而供给大脑更多的养分，使大脑清醒，有助于增强大脑的记忆功能，提高工作和学习效率
还有什么不懂的地方(引导学生简单地说出诗意，发现问题并质疑)2、 结合图，说说你是怎样猜出这首谜语诗的谜底的背诵给合对课文内容的理解，练习背诵表演启发学生展开想象，根据个人的感悟设计动作，结合音乐进行表演先组内练习，再指名表演，最后大家一齐表演(根据学生好动、好玩的特点，让学生在玩中学，在乐中学增强学生学习语文的兴趣，让他们感觉到乐在其中)游戏找朋友：找14名同学到前面，每人手里拿一张卡片，找到与自己手里卡片意思相反的字，站在一起，其它同学做裁判，给找对的同学以掌声鼓励(这14个字是远---近、高----低、来----去、笑----哭、白----黑、晚----早、有----无)你还能说出其它的反义词吗
同时这一天也是作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日书籍是人类知识和文化的载体，是人类智慧的结晶书是良药书犹药也，善读之可以医愚;书是益友读过一本好书，像交了一个益友;书是阶梯书是人类进步的阶梯;书是营养品书是全世界的营养品;书是灯塔书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔……有学者曾说过：“一个不重视阅读的学生，是一个没有发展的学生;一个不重视阅读的学校，是一个乏味应试的学校;一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族”读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人;一本好书就像一艘航船，引领我们从浅狭的港湾驶向生活无垠的海洋，优秀的书籍可以让我们尽情欢笑，让我们庄严思考，让我们奋发图强，让我们勇于创造
”“我要是晚上敲门呢”“我讲故事给你听,你讲故事给我听”“那-----我怎么才能找到你呢”同学们猜，_怎么回答的“我就在书中等你”请同学们齐读这句话是啊，“我就在书中等你”这是作者与读者的心灵约定,作家永远静静地守候在他的书中,等待着我们,当我们展开书页,其实我们就是走进了作家的心田,去赴一个不见不散的约会今天，就让我们走进曹文轩叔叔的《草房子》二、走近《草房子》1、大家已经读完了《草房子》，那你对《草房子》有了哪些了解作品写了男孩桑桑刻骨铭心，终身难忘的六年小学生活六年中，他亲眼目睹或直接参与了一连串看似寻常但又催人泪下、撼动人心的故事：少男少女之间毫无瑕疵的纯情，不幸少年与厄运相拼时的悲怆与优雅，残疾男孩对尊严的执著坚守，垂暮老人在最后一瞬所闪耀的人格光彩，在死亡体验中对生命的深切而优美的领悟，大人们之间扑朔迷离且又充满诗情画意的情感纠葛……这一切，既清楚又朦胧地展现在少年桑桑的世界里
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