然后用字母表示出来：教师根据学生的回答，整理成教科书第93页的表如果学生只举整数的例子，教师可以引导学生想一想：运算定律除了对整数加法和乘法适用以外，对小数和分数的加法、乘法适用吗让学生再举几个有关小数、分数加法和乘法的例子下面的式子有没有错误把错的地方改正过来(4．3十2．5)4＝4．342．54(700十1)68＝70068十68153(220十57)＝153220十57638十378；(63十37)(8十8)还可以做练习二十的第8题教师：在我们学过的知识里哪些地方应用丁运算定律可以多让几个学生说一说如果学生掌握得比较好，还可以让学生用运算定律解释下积、商的变化规律：如：在乘法里如果一个因数扩大10倍，另一个因数不变，那么积就扩大10倍：可以用下面的式子说明：(a10)b＝a10b＝ab10＝(ab)10这里应用了乘法的交换律和结合律
简单地说，成年人的新陈代谢趋于稳定，甚至会随着年龄的增长而逐渐变慢，所以每日所需要的基础代谢能量较为固定当摄入的能量小于每日消耗的能量时，我们的身体才会动用脂肪所储存的能量，达到减肥的效果减肥时虽然有些人不吃晚饭，但早饭和午饭吃得更多甚至摄入很多高碳水高脂肪的食物吃两餐所摄入的能量已经等同于或者甚至超过吃三餐所摄入的能量，这种情况下，就会出现“越减越肥”的现象另外，有些人虽然少吃一餐，但由于一天工作和运动量较大，不到饭点或者到了半夜就会感觉十分饥饿，不得不继续吃很多零食和夜宵，也会使减肥的愿望化为泡影无论是谁，少吃一顿饭，就会减少摄入1/3的热量，的确会减掉体重，但本质上却是一种节食，靠节食见效的多数都是水分，很容易反弹
对社会流行的一些健身方法，不能盲目模仿，以免加重腰痛5、在治疗其他疾病时，应避免长时间使用激素因为激素类药物促进钙质的丢失，造成骨质疏松6、定期查体，保持乐观向上的人生观，提高生活质量四、认识腰椎间盘突出症的自我疗法 第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原修整1分钟，重复 6-8次用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6-8次每次可加用深呼吸法，吸一口气，然后吐气，吐尽为止此时会感觉腰部下沉，使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度第二节：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复6-8次
1935年8月创作《五月的鲜花》歌词，1939年到延安后创作了歌颂中华民族精神的组诗《黄河大合唱》，经冼星海谱曲后风行全国新中国成立后，曾担任《剧本》《文艺报》《人民文学》主编2、创作背景《黄河颂》是抗日战争时期, 交响乐《黄河大合唱》中一首独唱歌曲的歌辞, 作者的创作意图是希望在抗日战争时期, 激发起人民对中华民族的热爱和誓死保卫家园的民族意识虽然其创作年代已与我们相去甚远, 但那奔放,豪迈,铿锵有力的诗句和强烈的情感, 至今读起来仍然能引起我们的共鸣, 唤起我们作为中华民族炎黄子孙的自豪感三、解题：本文题目是《黄河颂》，哪个字最关键(抓住“颂”字)四、读课文，疏通字词障碍注音山巅(diān) 澎湃(péng pài) 狂澜(kuáng lán) 屏障(píng zhàng) 哺(bǔ)育 浊(zhuó)流九曲(qū)连环 浊流(zhuó) 滋长(zī)2、释词山巅：山顶
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