民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙 这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“ 烟民”们描述“神仙”一样的感觉实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状而且身体在对食物积极消 化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加
更为重要的是，癌症也并非突然出现的疾病，虽说医疗界还尚未明确癌症病发的绝对因素不过临床也掌握了很多和癌症相关的致病因，比如遗传基因、后天不良饮食和生活习惯等除此外，慢性病发展成癌，在临床上也较为多见以下三种小病若忽视不管，当心未来癌症可能会来敲门：1、萎缩性胃炎：这是常见的慢性胃病之一，由于患者胃黏膜表面反复受损、患者没有积极治疗，进而造成胃黏膜固有的腺体萎缩、甚至消失随着萎缩性胃炎不断发展，患者还可出现肠上皮化生、炎性反应和不典型增生而萎缩性胃炎伴不典型肠化生，恰恰就是临床所说的癌前病变，后期患癌率会随着病情发展而逐渐增加；2、慢性乙肝：数据调查表明，全球每年新被确诊的肝癌患者中，有55%以上都来自于我国
(板书)(2)小结：以海平面为界线，+884443米或884443米这样的数可以表示海平面以上的高度，-155米这样的数可以表示海平面以下的高度四、小组讨论，归纳正数和负数1、通过刚才的学习，我们收集到了一些数据(课件显示)我们可以用这些数来表示零上温度和零下温度，还可以表示海平面以上的高度和海平面以下的高度那么你们观察一下这些数，它们一样吗你们想帮它们分分类吗2、学生交流、讨论3、指出：因为+884443也可以写成884443米，所以有正号和没正号都可以归于一类提出疑问：0到底归于哪一类(引导学生争论，各自发表意见)① 如果都同意分三类的，老师可以出难题：我觉得0可以分在4它们一类啊，你们怎么来说服我
2、蜂蜜萝卜汤也是一种很好的止咳饮品，这种饮品制作也十分简单，准备5片白萝卜和30克蜂蜜，生姜片和大枣各一些，将这些材料放在一起熬煮30分钟，除去残渣饮用，治疗咳嗽效果非常明显蜂蜜常用选方 1、治咳嗽： 白蜜一斤，生姜二斤（取汁）上二味，先秤铜挑，知斤两讫，纳蜜复秤知数，次纳姜汁，以微火煎令姜汁尽，惟有蜜斤两在，止旦服如枣大，含一九，日三服禁一切杂食《千金方》2、治上气咳嗽，喘息，喉中有物，唾血： 杏仁、生姜汁各二升，糖、蜜各一升，猪膏药二合上五味，先以猪膏煎杏仁黄，出之，以纸拭令净，捣如膏，合姜汁、蜜、糖等，合煎令可丸服如杏核一枚，日夜六、七服，渐渐加之（《干金方》）3、治阳阴病，自汗出，若发汗，小便自利者， 此为津液内竭，虽鞭不可攻之，当须自欲大便： 食蜜七合
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