在运动过程中，机体内的胰岛素水平会发生变化，胰岛素的活性会出现降低的情况，这种情况会影响到肾脏对水钠的吸收，抑制水钠进入肾脏，从而起到降压的作用运动可以对交感神经起到一定的抑制作用，使交感神经的兴奋度降低，以此来达到降压的效果在运动过程中，如果你可以坚持以下两点，那么，你的血压就可以迅速的降下来一、运动选择对于高血压的病人来说，应选择有氧运动运动降血压并不是瞬间作用，它是一个循序渐进的过程在做有氧运动时，患者的血压会发生变化，刚开始运动时，机体内的新陈代谢速度会明显加快，血流量也会加大，会导致血压上升但是，不断坚持，机体就会适应这种规律，体内的脂肪被不断的消耗，患者体内的脂肪含量下降后，就可以减轻肾脏的负担，肾脏对水钠的吸收量就会减少，从而起到降压的作用
(三)教学过程1复习归纳、概括出第一场的矛盾冲突实质是阶级对立2学生分角色朗读第二场，找出其中的矛盾冲突，思考：冲突的实质是什么3总结出这两场矛盾冲突的社会意义，归纳主题4根据人物语言和戏剧化的动作，概括人物性格特点(四)扩展组织学生观看话剧演出、电影或录像资料(五)布置作业完成课后练习二、三第三课时(一)明确目标1了解舞台说明在剧本中所起的作用2通过表演朗读来品味戏剧语言的丰富内涵(二)整体感知1必要的舞台说明：(1)交代故事发生的时间和人物活动的环境，烘托出人物的烦躁、郁闷、不安的情绪，为矛盾的展开作好铺垫(2)暗示人物的身份，透露人物的心理，推动情节的发展(3)交代人物的出场2在表演过程中要注意揣摩极富动作性的语言
)师：通过刚才的报数和铺正方形的过程，现在谁能用自己的话说说什么是公倍数和最小公倍数在韦恩图上怎么表示2、找最小公倍数师：是不是只有2和3才有公倍数呢其你也举个例子里找一找他们的公倍数，有一个要求：看谁能在规定的时间里找到的公倍数最多，用的方法最巧汇报交流师：请找到最多的同学说一说，你有什么好方法介绍给大家3、发现特殊关系的两个数的最小公倍数的特点师让学生举例，然后将学生所举的例子分成了3类启发学生：我是根据什么标准来分的你所举的例子属于哪一类咱们再来看一看，他们的最小公倍数有什么特点(让举例的学生汇报最小公倍数)得出规律：两个数是互质关系的，它们的最小公倍数就是他们的乘积;两个数是倍数关系的，它们的最小公倍数就是较大的那个数
②我开车来到中山路上，眼前的景象令我大吃一惊过去这里又窄又脏，可是现在，这里的街道却变宽了，宽度足足是过去的三倍③路两旁的绿化带绿草如茵，鲜花盛开一棵棵茂密的大树，像撑开的阳伞一样挺立在那里打开车窗，清新的空气扑面而来④街道上的车辆来来往往，川流不息，但均遵守交通规则，井然有序啊街道的变化可真大呀这时，我不禁想起了我家附近的那条环城河过去的环城河，废水染脏了她的脸庞，污泥抹黑了她的肌肤，垃圾熏臭了她的身躯，简直是“死气沉沉”的世界我驱车来到环城河，下车一看，呀小河变了，变得清澈见底在阳光的照耀下，小河波光粼粼，就像一条晶莹透亮的水晶腰带河堤上，也是绿树成荫，花草芬芳，小鸟、蝴蝶、蜻蜓来来往往，男女老少沿着河堤散步，有说有笑，这里不再死气沉沉
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