(二)小组合作学习，合作朗诵1、鼓励学生小组合作探究，设计多种形式合作朗诵例如：人员数量的搭配二人组、三人组、四人组、男女混合组歌词篇幅的选择全文、一小节、甚至一两句诗句的具体分工学生对所选的语段进行分工朗诵，创造多样式的朗诵方法2、全班评出最有情感感染力的组合，予以鼓励环节的设置意在激发学生的创新精神，领略歌词美感，将学生的情感逐渐引向高潮(三)深入探究，探寻诗歌的朗诵要点教师质疑：这样才能更好地朗诵好一首诗(以本课为例说明)(学生思考、讨论)师生共议得出如：1、把握诗词的节奏、重音2、时代背景的把握3、对诗词语言的品味4、调节自己的感情更多学生个体再次自由朗诵，将刚才的所得加以体会让首轮朗诵欠佳者再诵课文，展示自己的进步
简介： 许多人都知道，减肥时不能吃糖果点心，不能吃过多的猪肉，不能喝酒但是主食如何安排好，大多数人可能并不十分了解其实，这些原则非常简单，而且相当实用& 许多人都知道，减肥时不能吃糖果点心，不能吃过多的猪肉，不能喝酒但是主食如何安排好，大多数人可能并不十分了解其实，这些原则非常简单，而且相当实用早餐多吃，午餐略减，晚餐少而多样早晨起床时，人们的消化系统尚不兴奋，食欲并不太高，因此一般人早餐不会过量由于上午的工作任务非常繁重，早餐所摄入的食品不会转化为脂肪，而是很快被用于热能，因此对减肥没有妨碍肥胖者往往饮食过快，喝水不多如果饮食太快，往往在感到饱之前已经吃过了量如果饭前多喝些汤水，情况就会发生变化：本来比较干的主食一入胃里就开始膨胀，胃很快会感到饱胀，而此时摄入的热能并不太多，不可能吃过量
千万不要盲目跳楼和使用电梯一位亲身经历过1920年海原85级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部
但事实上，这些都是“鞣酸”在作怪，作为一种多酚类物质，鞣酸在特定条件下就会跟蛋白质结合，从而生成不溶于水的沉淀物----“鞣酸蛋白”当胃酸分泌过多，鞣酸中的蛋白就会跟食物果胶、纤维素等，将柿子皮、柿子核等结合一起，在胃内迅速形成胃石一旦体内胃石多了，就会损伤胃，那么患者就会出现一系列不适症状，如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等，甚至还会出现糜烂性胃炎、胃溃疡等那这样一说，岂不是富含蛋白质的食物就不能跟柿子一起吃呢不，你还忽略了一个问题----胃石的生成可没那么容易要知道，不同柿子的鞣酸含量各有不同，一般都在04%～4%之间通常柿子吃起来越涩，而鞣酸含量也就越高，但如今市面上大部分柿子都是脱涩的，这也意味着鞣酸含量也较低
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