如今，老年痴呆的问题愈发严重，老年健康也成了全社会关注的一个重点话题老年痴呆虽然不会立马要了老年人的性命，但是却会给患者以及患者家属带来很大的麻烦更重要的是，以目前的医疗技术根本无法根治老年痴呆症我们还是要以预防为主而想要预防老年痴呆，就得在35岁之后，少碰这3物，做好这3件事少碰3物1、高盐食物经常吃太咸的食物，会导致体内食盐含量过多，使血压难以控制，从而加大脑血管疾病的发病风险除此之外，常吃高盐食物还会影响血管性认知功能障碍，甚至诱发老年痴呆因此，高盐食物吃多了真的容易导致老年痴呆2、甜食经常吃甜食会导致我们体内的糖分摄入过多，容易引发糖尿病这种疾病会严重影响到大脑的代谢功能，从而增加大家患上老年痴呆症的风险
三、婴儿脐疝怎么办才好 正常情况下生后18个月内，脐环可以继续缩窄，因此，婴幼儿脐疝有自愈的可能，不需要任何治疗绝大多数在2岁内自愈有人统计随着年龄增长，腹肌亦越来越发达，脐环也逐渐变小而闭合，据统计生后6个月内有90%，一年以内有95%闭合而自愈1、非手术疗法 一般无需任何处理对个别爱哭闹，屡发嵌顿者可试用（1）压迫法：用适当长度的9—10cm宽的松紧带，缝制成圆圈状，令婴儿平卧，还纳脐疝，将棉球(同疝大小)或半个乒乓球的凸面对准脐疝部，以松紧圈固定之即可（2）胶布粘贴法：可将稍大于脐环的硬币、扣子或圆木片用纱布包好，压在脐环上，然后用宽胶布固定胶布宽5cm，胶布经过的腰背部可内垫纱布，以免损伤皮肤，操作时先将疝内容物还纳回腹腔，使疝囊呈空虚状态，避免疝内容物膨出，便于脐孔的闭合
2、饭后立刻散步很多老年人都会因为“饭后百步走，活到九十九”这句俗语而选择饭后立刻散步然而实际上，饭后散步并不是指立刻散步，而是应当至少等待半小时以后再进行散步锻炼这主要是因为人体在进食过后，血液循环会集中向胃部供给，此时若进行体育锻炼的话，是很容易导致消化不良和腹胀腹痛问题的3、晨练养成晨练的好习惯对于老年人保养身体是非常有好处的，不过需注意的是，晨练的时机以及运动量一定要格外关注对于在早饭前进行晨练活动的老年人来说，晨练的运动量不可过大，且运动强度也不可过高，否则可能会引发血糖过低的问题而对于在早饭后进行晨练活动的老年人来说，则需在结束进食后等待半小时至一小时才能进行适当的体育运动4、睡前剧烈运动随着年龄的逐渐增长，很多老年人都会出现不同程度的失眠问题
（一）读中导1、听朗读录音或教师示范朗读，了解内容，进入意境，初步感受2、通读全文，熟悉内容，理清层次，思考问题：（1）全文围绕一个“春”字，文章可分几个部分标题、开头、结尾之间有何联系（2）第二部分是重点部分，作者采取怎样的顺序描述的（3）作者是怎样经过细致观察，抓住事物的特点，生动而逼真地描绘了这万姿千态的“春”的他写这篇文章主要抒发哪些感情呢以上导读安排仅是让学生了解阅读这一类文章如何着手及必须抓的几个主要问题（二）读中讲1、精读重点部分（第二部分）教师讲析三个问题：（1）结合课后“思考和练习三”分析几个画面、层次的安排，讲清描述景物采用“总分顺序”的方法和作用（其他几种记叙顺序也宜点明）（2）读“春草图”的四句话，从“作者从哪些方面写春草的
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